女人适量的补充维生素E，可以帮助女人延缓衰老，还能增加皮肤的光泽，使皮肤变得白皙，淡化色斑，去除脸上的黄褐斑，具有养颜美容，保持青春的作用。
维生素E有一定的增殖生长皮肤的功效，可以辅助治疗由于长痘痘留下的痘印，具有祛痘印的功效。吃维生素E可以维持女性的性激素正常，保持皮肤水分，促进皮肤的新陈代谢和血液循环，保养皮肤。
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