预后可按末次月经日期计算，末次月经日期的月份加9或减3，即预产期月份数;天数加7，即预后日期。举个例子，张女士的最后一次月经是2008年3月13日，预产期是2008年12月20日。她的最后一次月经是2008年5月28日，预产期大约是:2009年3月5日，也可以从末次月经的第一天开始往后推算，第280天就是预产期。
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