减肥代餐粉有一定的效果，同时需要摄入其他的食物，避免营养缺失，影响身体的健康。
身体肥胖可以通过控制饮食的方式来减肥，但是需要长期坚持才能看到一定的效果，想要快速减肥也可以做吸脂手术。
手术可以通过负压的方式将体内多余的脂肪吸出，脂肪数量变少以后能够达到快速瘦身的效果。
标签：代餐,减肥,有效
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