感冒流鼻涕吃什么好

感冒对于我们来说，太平常不过了，换季时特别容易出现感冒。

像感冒了一般会出现流鼻涕、全身无力、食欲不振、发烧等症状，针对轻微感冒的宝宝，可以不用吃药，多喝开水，在饮食方面注意一下，就可以有效缓解感冒。

1、红糖姜汤

做法：生姜10克切片加水煮沸，加红糖15克趁热服。

功效：生姜药性辛温，能祛风散寒。在冬天若不慎感染风寒，喝一碗红糖姜汤微微出汗，确有祛寒邪之疗效。

但仅适用于轻度风寒感冒患者。

2、白萝卜汤

做法：白萝卜250克切片，加水煎后趁热温服。

功效：白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有较好的辅助治疗作用。

白萝卜汤对感冒没有直接治疗作用，但能减轻感冒带来的鼻塞、咳嗽等种种不适。

3、粥

做法：9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。

功效：性寒，能清热解毒、疏散风热，还对流感病毒有抑制作用。

淡豆豉性凉，常与一起使用治疗风热感冒。

非常适合以发热、头痛、咽喉肿痛为主要症状的风热感冒者和流感患者。

4、米醋萝卜菜

做法：生萝卜250克，米醋适量。将萝卜洗净切片，加米醋浸数小时。每日当菜下饭。

每日1剂。

功效：此茶可以辛凉解表，消食解毒。

适用于流行冒。

5、杭菊糖茶

做法：杭菊花30克，白糖适量。将杭菊花放茶壶内开水浸泡，加白糖适量。

功效：每天让宝宝饮服此茶，可以通肺气止咳逆，清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛、发热的宝宝。

由于宝宝太小，轻微的感冒可以不用吃药，多喝水，用热毛巾擦背、脚心、手心，另外，保持屋内空气清晰。

如果出现发烧、咳嗽等严重情况，就一定要及时到医院治疗，以免导致宝宝出现肺炎等情况。

妈妈们还要注意，不要乱给宝宝服药，以免伤害宝宝的肝脏。

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