熏蒸的好处有疏通经络、帮助排毒、杀菌消毒、减肥、消除疲劳等，弊端有过敏、烫伤、短暂性低血压或眩晕等。
1、益处：疏通经络，促进气血循环，可有效缓解风湿痛。
排毒，提高新陈代谢，对水肿有效。
消毒杀菌，除垢，美白。
消除疲劳，缓解压力。改善体质，增强免疫力。调节内分泌，美容除斑。改善睡眠。
预防冻疮，改善四肢微循环，缓解手脚冰凉的症状等。
2、弊端：温度过高，时长过久，会导致烫伤。熏蒸后毛孔打开，易被风寒侵袭，过敏体质的人熏蒸过后可能会引发过敏性皮炎等。熏蒸过后可能会出现短暂性低血压或眩晕等。
注意对于皮肤敏感者，还要监测皮肤情况，如果出现水泡、过敏等情况，严重者请立马就医。
标签：熏蒸,坏处
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