nba在一场比赛48分钟中两个队共有18次暂停，其中2个官方暂停，还有12个常规暂停，4个短暂停。短暂停是20秒暂停，常规暂停，也叫长暂停，但也有两种时间：100秒和60秒。在第二节和第四节还各有一次100秒暂停，不占用哪个队的暂停数，所以叫官方暂停。每个加时赛每个队有三次60秒常规暂停，48分钟内未用完的常规暂停到加时赛无效。
官方暂停是出现在双方一定时间内不叫暂停的时候，当出现死球时，算作官方暂停。NBA是个商业经营组织，如果迟迟不暂停，就没有时间播广告了，广告费就得不到了，之所以有官方暂停是为了电视台直播时有时间播广告。
NBA在比赛中有很多暂停，有教练喊的，也有技术性的，这在客观上有助于球员恢复体力。但是CBA暂停很少，因此球员们更容易感到疲劳。
2006年8月宣布，新规定：比赛中暂停次数和时间的缩减。根据新规则，如果一支球队在常规时间或者加时赛中的最后两分钟里还拥有两个60秒的常规暂停，那么其中的一个将被缩短为20秒的短暂停。另外，在原来的规则中一支球队加时赛拥有的三个60秒的常规暂停被缩减为两个60秒的常规暂停和一个20秒的短暂停，而且常规比赛时间里没有使用的20秒短暂停也不能顺延到加时赛中使用。
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