洋姑娘的营养价值

洋姑娘也就是指的毛酸浆，营养价值比较丰富，还有人体所需要的维生素、微量元素以及果酸等成分。

毛酸浆是一种茄科植物，而在果实成熟之后可以直接食用，同时果实的口味比较酸甜，也可以将其制作成果汁或者是果冻等食品，而在平时适当的吃毛酸浆，既可以起到开胃作用，甚至还可以补充自身所需要的营养元素。

毛酸浆的营养价值虽然比较高，但是在平时需要注意不可以过量服用，避免对胃肠功能造成影响，而在平时还需要给予全面均衡膳食营养支持，有利于自身处于健康状态。

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