宁红减肥茶效果不是很好，而且减肥茶中可能还会出现泻药的成分，吃过之后会出现腹泻，对肠胃也会产生负担，停止使用药物之后还会诱发反弹，尽量不要盲目的使用药物。
减肥需要选择科学的方法，比如抽脂手术，也可以通过注射溶脂针治疗，这些都属于快捷的方法，而且对于局部的创伤比较小，术后不容易出现反弹的现象。饮食上不要吃高脂的食物。
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