吸奶器是比较好的，哺乳期间产妇哺乳后，如果乳汁有剩余，需要用吸奶器吸空，避免残余的乳汁堵塞乳腺导管，导致涨奶，还可以促进乳汁顺利分泌。
注意休息，不要着凉，不要剧烈运动，规律生活饮食，不要熬夜，保证充足睡眠，保持心情舒畅，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，戴宽松舒适的乳罩，防止挤压乳房。
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