一个月宝宝白天不怎么睡

1个月宝宝白天不怎么睡，多考虑是睡眠环境欠佳、母乳不充足、缺乏钙和维生素D等原因导致，可前往医院明确诊断，常见原因及详细建议如下：

1、睡眠环境欠佳：白天睡眠环境光线太亮，室内有噪音，包括环境湿度、温度等都可影响宝宝睡眠质量，再加上宝宝缺乏安全感，可导致1个月的宝宝白天单独一个人很难入睡。

建议为宝宝营造安静、舒适的睡眠环境，家长在宝宝入睡前也可陪着一起睡；

2、母乳不充足：母乳不充足容易导致宝宝经常出现饥饿，白天睡觉时容易被饿醒，导致白天睡觉时间短，建议可适当给宝宝进食优质奶粉，保证生长需要；

3、缺乏钙和维生素D：钙和维生素D缺乏，容易导致1个月宝宝兴奋性增强，易出现哭闹，烦躁不安等现象，导致白天睡眠减少，且容易惊醒。需完善微量元素检测，在医生的指导下适当补充钙和维生素D。

注意事项

宝宝1个月是生长发育的第1个高峰期，必须保证婴儿长达16个小时的睡眠时间，有利于孩子成长。

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