随着气温一天比一天高，衣服一天比一天穿得少，冬季里悄然滋长的赘肉成为不少人的心头大患。
肥臀、粗腰、肚腩，再也遮不住了，站在镜前，看着被严严实实裹了一冬的身体，想着商店橱窗里那些漂亮的春夏装，一定猛下决心：减肥，减肥，再减肥!
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春天瘦身进行时
节食、吃减肥药、运动健身……
哪种方法更迅速有效
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有的人想花点钱去健身房好好练练，可这需要时间和金钱的支持，同时要多强的毅力和坚持!有关专家提醒，不当的瘦身方式无异于谋杀自己的健康，个人不要盲目节食，也不要胡乱服用减肥药物或随意选择瘦身运动。
小编特意采访了著名的中药减肥茶“龙荷山茶”传承人王小姐，她来自福建泉州，据王小姐介绍，通过中药调理，配合合理饮食和适当运动来减肥是最为持久有效的。
专家认为，春季万物焕发勃勃生机，人的身心机能逐步进入活动高峰，这也给中药调理减肥提供了有利的条件。
春季气温适宜，身体水分流失少，加快了中药调理代谢的效率，大大提高了中药药性发挥。同时气温的上升使人们对饮食的选择更趋向于清淡爽口，加上昼长夜短后人体能量消耗的增多，再配合散步等，就能取得很好的减肥效果。
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减肥把握关键点
所有的人都希望有效快速的减肥成功，却忽略了减肥的关键，世界卫生组织WHO提出健康减肥三原则：不腹泻、不节食、不乏力。
西药副作用大，而中国传统中医对减肥其实是深有研究的。
淘宝热销的“龙荷山茶”就是符合健康减肥三原则的中药减肥茶。
“龙荷山茶”是采用绞股蓝浸泡过的荷叶，特别烘焙的乌龙茶，新鲜的山楂和少量炒制的决明子配制的。
它可以加速脂肪代谢，提升人体血气能量，加速排除体内垃圾，中医认为，体内垃圾堆积也是肥胖原因之一。
另外，龙荷山茶坚持喝会在肠胃形成一层排斥脂肪的隔离膜，所以人会比较不喜欢高热量和油腻食物。
春季瘦身大攻略
春天要晒日光浴
光线、压力与肥胖看似风马牛不相及，其实，它们有着密不可分的关系。众所周知，天气较冷人的体力活动也会相对减少，机体新陈代谢减慢，热量消耗少。
另外，人的精神状态与接受的光照息息相关，而精神状态又影响着饮食，所以，光照不足容易引起肥胖。
阳光不足可能引发的自我感觉良好的大脑化学物质血清素下降，导致抑郁症和增加食欲。
春天要喝大量水
通常一天喝8杯水的说法在减肥的时候要加大。
尽量多喝，早上一起来喝一大杯水，然后用餐前喝一杯，能增加你的饱腹感，减少食量。
多喝水可以帮助身体排除有毒物质，还可以帮助燃烧脂肪。
春天适用中药减肥茶
春天身体机能逐步进入高峰状态，大大提高的中药调理减肥的效率。
纯中药秘方龙荷山茶，其是由药食同源的纯中药配制而成，具有强化身体血气能量，加快脂肪分解代谢之功效，同时健脾去湿，改善易胖体质，在肠壁形成隔离膜，从根本上阻断脂肪的形成，逐渐养成瘦人体质。
标签：龙荷,减肥药,山茶
