女性来月经的时候一般不建议喝茶，因为喝茶非常容易加重铁元素的流失，本来月经期间就属于失血的状态，血液大量的流失，也会流失大量的铁元素。
而茶叶当中含有较多的鞣酸，喝的茶叶越多对铁元素的吸收能力也就随之下降。
如果经期喝茶非常容易导致缺铁性的贫血，而且在月经期间喝茶会加重便秘的症状，茶叶中的咖啡碱可以让女性相对的比较兴奋，对于身体的健康也不利。
因为在月经期本来人的抵抗力相对来说就比较低，需要多注意休息而且要保证睡眠，一旦喝茶以后人会相对的比较兴奋睡眠，睡眠有可能会受到影响，所以女性在月经期间是不能喝茶的。
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