高血压的食疗概括起来主要就是低盐低脂饮食，多吃新鲜蔬菜水果，保证丰富的维生素和微量元素的摄入，同时戒烟戒酒，避免暴饮暴食。
高血压是以血压升高为主要临床表现，伴或者不伴有多重心血管病危险因素的综合征。高血压会影响重要脏器，如心、脑、肾的结构和功能，最终导致这些器官的功能衰竭。高血压分原发性和继发性，原发性高血压初期症状主要是头晕、头痛，这也是患者就诊的首发症状。
血压轻度升高的患者多数无明显症状，少数会有轻微头晕、头痛、头晕伴头痛等症状，以头两侧或前额为主。继发性高血压初期多伴原发病症状，比如慢性肾炎出现高血压，可见头晕、头疼伴颜面水肿，糖尿病并发高血压，初期常见头晕、乏力、多尿，高血压初期症状主要是头晕，与大脑供血不足有关。
高血压是一种慢性代谢性疾病，不能根治需要长期治疗，食疗仅仅只是起控制疾病的辅助作用，虽然不能代替药物，但是意义也是非常重大的。我国高血压患者多为盐敏感性高血压。所以我国患者，食疗中最关键的就是低盐饮食，同时低脂肪、低碳水化合物的摄入，一定要清淡。另外，在保证电解质平衡的情况下多食用含钾、含镁的食物也是可以降低血压的。建议多食用叶菜类，如芹菜、胡萝卜汁、洋葱、决明子茶等。具体治疗细则还需去正规医院行相关检查后再确定进一步方案。另外，要不吸烟，不喝酒，避免情绪过度激动，适当锻炼，保持愉悦的心情。
标签：食疗,高血压
版权声明：文章由 回答三 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.huidasan.com/answer/166551.html
