总是觉得困是为什么

总是觉得困可能是生理性原因引起的，也可能是神经衰弱、贫血等病理性原因引起的。

1、生理性原因

如果工作压力比较大，导致患者长期处于精神紧张、焦虑的状态下，则容易出现身体乏力、疲劳、犯困等症状。

患者可以通过调整作息时间的方式来改善，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，在一定程度上能够有效缓解症状。

2、神经衰弱

神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏的现象，由于患者长期过度疲劳，则会出现身体乏力、容易疲劳、犯困等症状。

患者可以在医生的指导下口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，也可以通过心理治疗的方式来改善。

3、贫血

贫血是指人体外周血中没有足够量的红细胞，无法对组织器官充分供氧而引起的一系列症状，由于红细胞减少，导致血液中的红细胞减少，携氧能力下降，使患者容易出现身体乏力、疲劳、头晕、头痛、困倦等症状。

患者可以在医生的指导下口服葡萄糖酸亚铁糖浆、富马酸亚铁片等药物进行治疗，也可以多吃一些含铁的食物，比如动物肝脏、牛肉、羊肉等。

除以上相对常见原因外，也可能是脑动脉硬化、脑供血不足等原因引起的，若患者出现不适症状，建议及时就医，查明病因后对症治疗。

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