固精一般指的是巩固肾精，是改善肾精不足的一种方法，主要治疗方式分为中药内服以及食补、推拿、针灸等。肾精不足会导致食欲不振、全身乏力、精神萎靡、视力减退、腰酸膝软和性功能减退等状况，通过固精能够使精液生成，有益于身体健康。
患者往往需在医生的指导下使用菟丝子、芡实、杜仲和枸杞等中药材进行治疗，也可以使用六味地黄丸等中成药治疗。
平时生活中要纠正不良的行为，尽量养成早睡早起的好习惯，积极的进行体育运动。
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