养生之道网导读：超模化身水果走秀！
最近一则超模化身水果走秀的新闻引起网友的关注，现场的每一件衣服都是别具匠心，很是精巧可爱，说起水果，眼看已经秋天了，水果是养生少不了的东西，那么初秋吃什么水果最好呢？
超模化身水果走秀
一则超模化身水果走秀的新闻引起网友的关注，2017伦敦春夏时装周变身水果大集会，超模穿着各式水果的服装走秀，现场变成各种水果的大集会，令人垂涎。
据了解伦敦时装周是国际四大着名时装周之一（即米兰、巴黎、纽约、伦敦时装周），在四大时装周中，伦敦时装周相对其他三个来说一直名不见经传，不论是规模、影响力、成交额等都屈居最后。
活力、创意与极致魅力——这就是一年一度的伦敦时装周。
每年二月超过五十位引领潮流的设计师将在伦敦举行他们的时装秀，其他设计师的杰出作业将会以展览的形式展现给观众。
时装周期间，这些时装设计天才将居住在自然历史博物馆的特质帐篷或其他容易激发灵感的地方。
每个季度，设计师都会齐聚伦敦的各地专业媒体和买家展示自己的作品。伦敦是潮流创意发源地之一。在这里，才华横溢的设计师得到尽情发挥，繁荣兴盛的服装设计业也得以诞生。
无论是在T型台上，还是在城中的着名餐厅、酒吧、夜总会或是大街上，整个城市都在进行精彩的服装展示。
初秋吃什么水果最好？
1、柚子
常说柚子可理气化痰、润肺通便，其实，柚子的好处远远不止于此。
柚子还含有丰富的蛋白质、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、钙、磷等营养成分。
柚子中含的多种成分，对人体保健和疾病预防有很大的帮助。
如其中含有的柚皮甙，可以降低血液的黏稠度，从而减少血栓的形成，对预防心脑血管疾病有较好的作用。
推荐吃法：鲜美的柚子是许多人的心头大爱，如果您喜欢吃柚子，不妨试试煮食的方式。
要煮的不是柚子瓤，而是柚子皮。
柚子皮含有柚皮甙和芦丁等黄酮类物质，具有抗氧化的作用，可以降低血液的黏稠度，瘦身减肥，抗衰老，加热后进入体内时会更加活跃。
2、香蕉
香蕉性寒，根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。
其软糯的口感对胃肠道没有刺激，还能保护胃黏膜；
此外，香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高。
推荐吃法：香蕉生吃就可以了，若是吃腻了，可用牛奶和香蕉打汁喝。
3、栗子
板栗，俗称栗子，是我国特产，素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。
人们恐怕很难想到，鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多，更是苹果的十多倍！
栗子所含的矿物质也很全面，有钾、镁、铁、锌、锰等，虽然达不到榛子、瓜子那么高的含量，但仍然比苹果、梨等普通水果高得多，尤其是含钾突出，比号称富含钾的苹果还高4倍。
推荐吃法：板栗的吃法主要为生吃和糖炒，熟食板栗能和胃健脾，缓解脾虚。
将板栗仁蒸熟、磨粉，制成糕饼，适用于饮食少、身体瘦弱的儿童，以增加食欲，调理肠胃。
用板栗和粳米熬粥，既有利于脾胃虚寒所致的慢性腹泻患者早日康复，也是老年人消化不良、气虚乏力的食疗验方。
4、葡萄
中医认为葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾利尿。
人体在经历了一个炎热潮湿的夏季后，体内聚集了大量的毒素，而且内热重、身体困乏，葡萄有很好的利小便的功效，在初秋季节，适当多吃一些，可以帮助人体排出毒素，消除内热。
推荐吃法：“吃葡萄不吐葡萄皮”，从营养角度说，这句顺口熘应改为“吃葡萄不吐皮和籽”，葡萄皮和葡萄籽聚集了葡萄中大部分营养，吃葡萄时最好整颗吃。
如果觉得口感不太好，可把葡萄连皮带籽榨成葡萄汁饮用。
5、柿子
秋天是品尝柿子的最好时光，柿子老幼皆宜，甜腻可口，营养丰富，含有大量胡萝卜素、维生素C、葡萄糖、果糖及碘、钙、磷、铁等矿物元素，而且还具有较高的药用价值，鲜柿、柿饼、柿霜、柿蒂、柿叶都可入药。
推荐吃法：柿子除了生吃，还可以考虑喝点柿子黑豆汤，用柿子与黑豆一起煮20分钟后食用，不但滋味好，还能起到清热止咳的功效。
用一些菠萝和柿子切碎，拌上核桃仁、葡萄干、蜜枣，加上白糖或蜂蜜，制成酿柿子，绝对是饭桌上的美味小点。
6、石榴
据分析，石榴果实含鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等。
其维生素C的含量比苹果高1―2倍，而脂肪、蛋白质含量较少。
石榴皮、花、根中因含有生物碱、鞣质、有机酸，具有收敛固脱、抑菌和驱虫作用，因此可以入药。
推荐吃法：可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。
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