经期一般能吃鲍鱼。
经期女性身体处于高代谢状态，而鲍鱼中含有丰富的维生素、钙、优质蛋白等微量元素，可以补充身体所需的各种元素，可以适当食用。
鲍鱼肉质鲜嫩细滑，深受人们的喜欢。
鲍鱼的营养元素可以为人体提供能量，促进体内血液的加速循环，子宫和卵巢的血液提高后，痛经就会有所改善。除此之外，鲍鱼还具有润肠通便、抑制癌细胞等功效。
建议女性在经期尽量不要让肚子着凉，多补充营养物质，尤其是具有补血效果的食物。
标签：鲍鱼,经期
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