材料
粘米粉8两(约320克),糖8两(约320克),红豆2两(约80克),清水500ml,菜油2汤匙
做法:
1、红豆洗净隔水蒸软熟,粘米粉用清水2杯调开,加入生油备用。
2、余下之清水与糖煲滚,加入粘米粉浆中搅匀。
3、把小碗涂油后蒸热,每只碗放适量红豆,倒入粉浆至七分满,排列于蒸茏内,用猛火蒸约20分钟,可用竹签挑出食用。
菜糊涂做法
【主料】:燕麦米20克、黑豆30克、花生30克、黄豆50克、核桃仁20克、熟黑芝麻20克。
【配菜】:白菜叶150克,香葱1棵。
【调料】:盐2克、虾油5克。
调料中的盐和虾油的用量,大家可以根据个人口味适量调整。
【步骤】
1、把作为主料的燕麦米、黑豆、花生、黄豆、核桃仁清洗干净后,用温水浸泡30分钟左右备用。熟黑芝麻已经炒熟了,不宜浸泡。
2、把泡好的五谷连同熟黑芝麻一起倒入料理机中,再加入1200毫升左右的清水。按米糊键,料理成香浓的五谷糊倒入碗中备用。此时的五谷糊已经熬熟,趁热喝一碗味道也不错的。
3、用料理机制作五谷糊的时间,我们把白菜叶洗净,切成3毫米左右粗细的白菜丝备用。顺便再把香葱切一切备用。
4、料理机中的五谷糊制作好时,我们就开始熬煮五谷菜糊了。首先,在锅中倒入少许油并把切好的葱段煸香至表皮微黄。然后,再把切好的白菜丝倒入锅中翻炒,炒到白菜丝变软溢出菜汁时,倒入料理好的五谷糊小火慢熬2分钟左右。最后,临出锅时,倒入准备好的虾油和盐,并用菜铲搅拌均匀,即可关火出锅了
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