如何提高宝宝免疫力

提高宝宝的免疫力，首先要加强营养、均衡饮食，要做到让宝宝不挑食、不偏食。同时饮食当中我们要尽量给宝宝富含维生素C的水果，比如橙子、猕猴桃，同时适当的增加优质蛋白的摄入，比如牛羊肉、海产品等。我们要给宝宝增强体育锻炼，经常让孩子进行体育运动，最少每天要保证半个小时以上的有氧运动。通过饮食和锻炼，一般可以有效的提高免疫力。此外，还要保证宝宝充足的睡眠。睡眠充足，孩子的体力才能够得到充分的恢复。如果经过饮食、锻炼和保证睡眠，孩子的免疫力仍然不能够提高，我们就可以选择口服调节免疫力的药物，可以选择中药或者是西药。中药类的我们可以选择槐杞黄颗粒，或者是玉屏风颗粒，西药我们可以选择脾氨肽或者是匹多莫德。

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