大笑一般能够帮助减肥，大笑有助于消耗脂肪，从而也能够起到减肥瘦身的作用，但也要在日常生活中多做一些运动锻炼，比如跑步、转呼啦圈、瑜伽锻炼、爬山、游泳等，并且在饮食上也要避免摄入过多的脂肪以及热量，尽量少吃膨化零食以及甜点等等。
身体肥胖一般会影响到个人的形象以及美观因素，还有可能会影响到身体健康，因此需要适当的减轻体重以及控制体重。
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