小宝宝肠胃本身就比较脆弱,若是喂养不当很容易导致宝宝出现便秘的情况,让宝宝很是难受,宝宝小不会表达就会不断地闹腾,让家长很是担心。因此在饮食上新手孕妈一定要注意,多吃四种食物就能减轻宝宝便秘的情况,下面一起来了解下。
新生宝宝便秘妈妈多吃4种食物:
1、香蜜茶:香蜜茶主要是针对母乳中蛋白质含量过高引起的宝宝便秘,将适量的蜂蜜和香油调制成水服用,能起到通肠通便的作用,同时也能对产后孕妈肠道便秘也有一定的疗效,也能缓解新生儿宝宝便秘。
2、炖豆腐猪蹄香菇:这种食物主要是针对母乳不足引起的新生儿便秘。我们都知道豆腐和猪蹄具有催乳的作用,而且豆腐还+热解毒、生精润燥等作用,两者配合在一起能起到催乳的作用。
3、砂锅鲫鱼:砂锅鲫鱼和炖豆腐猪蹄香菇都是一样的功效,都是针对母乳不足引起的新生儿便秘。鲫鱼中含有丰富的蛋白质、脂肪和多种无机盐等,能促进乳汁的分泌。
4、紫苏麻仁粥:紫苏麻仁粥是针对母乳中蛋白质过高引起新生儿便秘,这种食物具有可下气导滞、润肠通便的功效,能有效的防止新生儿便秘。
其实针对新生儿便秘,孕妈除了注意饮食外,还可以适当的给宝宝进行腹部按摩,但是一定要注意手法轻柔,新生儿身体比较脆弱,经受不起过重的力量,以免给孩子造成不必要的伤害。
小宝宝便秘的情况家长一定要防患于未然,新手妈妈应从饮食、养成定时排便的习惯和适当的运动方面入手。如果便秘的情况比较严重的话,可在医生的指导下服用益生菌等药物,一定要注意服药量不可超量。
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