骨折病人特别关心怎样吃最补钙。
日常饮食中，牛奶、酸奶、奶酪等乳制品，是最佳钙质来源，不仅钙含量丰富，而且非常易于吸收。
其次常见的芝麻酱、虾皮、海带、豆制品、苋菜等食物，也含有较为丰富的钙质。
平时喝的骨头汤中钙质反而少得可怜，也没有多少蛋白质，因为其中常常含有过多的钠盐，所以并不补钙。
标签：补钙,骨折
版权声明：文章由 回答三 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.huidasan.com/answer/289638.html
