矿物质的水喝对人体是有好处的，因为矿物质水里面富含丰富的矿物质和微量元素，这些东西都是人身体之中必备的营养元素，能够适当的补充刚运动完之后的营养缺失。
不过高强度运动完不要立即就喝水，最好先稳定几分钟，否则立即喝水对人的身体没有好处，还要注意不要喝得过快。
标签：矿物质,人体
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矿物质的水喝对人体是有好处的，因为矿物质水里面富含丰富的矿物质和微量元素，这些东西都是人身体之中必备的营养元素，能够适当的补充刚运动完之后的营养缺失。
不过高强度运动完不要立即就喝水，最好先稳定几分钟，否则立即喝水对人的身体没有好处，还要注意不要喝得过快。
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