阳虚的人吃什么好

阳虚的人可以吃一些温阳的中成药、食物及药膳等。

1.中成药：

单味药的治疗方面通常以补益阳气的药物为主，典型药剂包括生黄芪、炮附子、甘草、生姜、干姜、桂枝、肉桂等药物。

但是临床实际上很少用单味药物去处理阳虚问题，多数是把这些药物加入到成方里面，通过配伍以后使用。

常用的药物比如右归丸（出自《景岳全书》）、五子衍宗丸（出自《医学入门》）等。

2.食物：

阳虚也可以吃一些具有温补作用的食物，比如羊肉、韭菜、桂圆、花生、红萝卜、山药、牛肉、桃子、黑豆、鲈鱼、羊肾、猪腰、鱿鱼、羊奶，这些食物都是可以养阳的。

要注意不要吃寒冷的、冰凉的食物，不要吃冷饮。

3.药膳：

如果有条件可以吃一些煲汤，像牛鞭汤、杜仲炖、猪尾巴汤等，这些药膳方也是可以配合使用的。

阳虚，指身体的阳气虚弱，功能减退或减弱，代谢活动减少，身体反应性低。

如果出现阳虚症状，需在医师的指导下采取药物治疗，针对病症、病因进行规范化、疗程化治疗。

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