如何预防糖尿病性周围神经病变

高血糖是造成周围神经病变的主要因素。明确发病机制且尚不完全清楚, 也是很多因素共同作用的结论,包含了代谢紊乱,血管损伤,神经营养因子缺乏,细胞因子异常和免疫因素等均会发挥作用。

还有葡萄糖自动氧化会造成氧化物的形成,造成细胞氧化应激和线粒体功能障碍。今天我们就来聊聊，如何治疗糖尿病性周围神经病变。

如何预防糖尿病性周围神经病变

1、注意健康饮食,所以,针对于糖尿病患者,尤其注意如果经常摄入高热量、高脂肪的食物属于糖尿病的青睐对象。

为了预防糖尿病,首先饮食必须进行控制,要选择低热量、高纤维素饮食,多吃蔬菜水果和粗粮。

2、其次,对于糖尿病正确防治措施就是要保持加强运动。尤其是对于糖尿病的预防是非常重要的,每天运动30分钟,建议选择散步、慢跑、游泳等,对身体是有益的。

糖尿病发生的一个重要表现就是胰岛素抵抗,说白了就是身体对胰岛素不敏感,无法正常利用,而运动恰好能够补充胰岛素的敏感性,进行有效的预防糖尿病。

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