不清楚159代餐粉是否可以减肥。对减肥来说，饮食和运动都是必须的，不能只注重一点，这样对减肥没有太大的帮助。在日常饮食中，可以采取少食多餐的原则，所吃的食物尽量以低热量、低脂肪为主，吃饭时细嚼慢咽。
食物中也尽量多吃水果和蔬菜，少吃一些肉，因为水果和蔬菜中的大部分热量较低，如西兰花、苹果、黄瓜、西红柿等，都是很适合减肥的人吃的，在减肥期间吃什么东西，尽量多吃点，不要吃得太单调，太单调，不容易刺激食欲，还会让人想吃高热量的食物，这样也是得不偿失的。
标签：代餐,粉能
版权声明：文章由 回答三 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.huidasan.com/answer/61343.html
