孩子叛逆一般通过关爱孩子、多与孩子沟通、保证孩子心情舒畅等方式缓解。
1、关爱孩子：父母要多陪孩子，让孩子感到安全和温暖。避免放任，不要过分责备孩子。给孩子鼓励和关心，可以逐渐改善孩子的逆反思想。
2、多与孩子沟通：家长平时要多与孩子沟通，与孩子沟通时保持冷静。避免过于强硬，也避免使用强制手段解决问题，鼓励和奖励孩子，逐步改善孩子的逆反心理。
3、保证孩子心情舒畅：尽量找出孩子抗拒的原因，如果是家庭因素造成，帮助孩子打开心理顾虑，放松心态和情绪。
让孩子逐渐接受和适应现实，有利于逐步改正叛逆思想。
建议尽量和孩子做朋友，真正站在孩子的立场上考虑问题。
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