孕期不能吃什么水果

孕期尽量不要吃糖分过高或者寒凉性的水果，同时也不要使用活血化瘀的水果，因为都会对怀孕期间造成明显的影响。

1、糖分过高的水果：主要有榴莲、菠萝蜜或者荔枝等，这些水果的含糖量比较高，在摄入以后可能会导致血糖出现波动，容易增加妊娠期糖尿病的风险，对胎儿的发育造成影响。

2、寒凉性的水果：主要是包括雪梨西瓜或者是柿子和柚子等，如果摄入过多以后可能会出现脾胃虚弱，引起腹痛和腹泻，而且不利于孕妇对营养物质的吸收，孕妇产生明显的副作用。

3、活血化瘀的水果：主要是包括山楂，山楂当中含有较多的果酸，容易刺激消化道的黏膜，造成胃酸或是胃胀胀气，而且还会出现子宫收缩容易导致流产的风险。

刚从冰箱中拿出来水果避免使用，因为温度太低，容易产生腹痛等消化道症状。

怀孕期间日常的饮食是比较重要的，一定要注意多吃优质蛋白质的食物，同时还要做好产检工作，随时查看羊水量的多少，或者是胎儿的发育情况，要根据天气的变化加强保暖。

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