妊娠期糖尿病食谱

妊娠期糖尿是一种非常常见的孕期疾病，若孕妇患有妊娠期糖尿一定要高度重视，并且要积极配合医生的治疗。从而将病情的伤害降到最低，只有这样才能保证母体和胎儿的健康。

临床医学表明，孕妇一旦查出患有妊娠期糖尿，则需要特殊饮食。

一、妊娠期糖尿病食谱

1、早餐。建议早餐以粗粮为主，减少糖份的摄入。比如说早餐可以食用杂粮馒头、全麦面包、无糖豆腐脑等。既能保证孕妇所需要的营养，也能控制体内的血糖值。

2、午餐。一般情况下，建议午餐多摄入一些含有膳食纤维的食物。比如说木耳、冬瓜、虾、杂粮饭等。同时，建议米饭的摄入量控制在二两内。

3、晚餐。一般情况下，建议晚餐清淡饮食。比如说食用芹菜炒瘦肉、紫菜汤、拌黄瓜等。只有这样才能有效地控制孕妇体内的血糖。

4、水果。建议多食用无糖水果。如西红柿、小番茄、葡萄柚等。既能补充维生素，又能减少糖份的摄入。

二、妊娠期糖尿症状

1、多尿症。一般情况下，孕妇患有妊娠期糖尿病，将会出现多尿的情况。若发现小便的频率增加，则建议及时就医。

2、体重超标。若孕妇发现自身体重严重超标，则需要警惕妊娠期糖尿病的发生。

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