额头长痘痘的原因和解决方法

额头长痘痘的情况，在医学中通常指痤疮。

发病的原因比较复杂，大部分与雄激素过多、毛囊皮脂腺导管角化、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关，多由于局部卫生不良、睡眠习惯差、喜爱甜食或高脂肪食物等情况诱发，包括额头卸妆不彻底、清洗不彻底、经常熬夜等因素。

可以采取的措施也比较多，包括生活干预和药物干预两方面。

1、生活干预：首先应该在使用化妆品后，做好卸妆工作。

其次规律作息，早睡早起，保持积极、乐观的心态。

再次可以选择清水或者合适的洁面产品，去除皮肤表面多余的油脂、皮屑等，但是不可以过分清洗。

同时还可以外用保湿控油的滋润乳，切忌用手挤压、搔抓皮肤。饮食上要注意减少高糖、高脂肪食物的摄入，例如巧克力、肥肉等；

2、药物干预：主要是局部应用，例如维A酸乳膏、水杨酸软膏、过氧苯甲酰凝胶、红霉素软膏等。

其中维A酸乳膏可以改善皮脂角化、减轻炎症，水杨酸软膏可以抑制痤疮丙酸杆菌的生长和皮肤剥脱，过氧苯甲酰凝胶与红霉素软膏可以杀灭痤疮丙酸杆菌。

除此之外，部分人群出现的毛囊炎也可能被认为是痘痘，其多与金黄色葡萄球菌感染有关，皮损初起为红色毛囊性丘疹，数天之内中央会出现脓疱，周围有红晕。

这种情况首先应该注意休息，减少压力。

其次在饮食上要注意少饮酒，少食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、大蒜等。再次可以局部应用新霉素氟轻松乳膏、莫匹罗星软膏外涂，日常要注意避免挤压、搔抓。

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