一般丁公鱼的营养价值比较高，能够起到补充营养、提供能量的功效，同时对增强体质也能够起到一定的辅助作用。
生活中适当吃一些丁公鱼，有利于身体健康，但应注意适量，不可以暴饮暴食。
丁公鱼是一种海水肉食性鱼类，其中含有大量优质蛋白，以及维生素、氨基酸、纤维素、矿物质等多种营养成分。
而且丁公鱼的肉质比较细嫩，容易被身体消化和吸收，鱼刺也比较少，适合大部分人群食用。
一般适量食用丁公鱼，能够补充机体所需部分营养，还可以为机体各组织器官运行提供能量，而且丁公鱼中的矿物质含量比较丰富，有利于促进儿童生长发育。
同时丁公鱼属于一种高蛋白及低脂肪食物，对于本身患有高血压、心脏病及糖尿病等慢性疾病的人群，平时也可以适当吃一些，不会对病情造成影响。
虽然丁公鱼的营养价值比较高，但不可以长期或一次性吃太多，否则会导致摄入蛋白质过多，加大胃肠道负担，使肠胃蠕动功能减慢，引起腹痛、腹胀等消化不良症状。
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