病情分析： 你好，保健品一般是没有明显副作用的，而且各种微量元素的含量较小，但并不是可以无限制的使用的，向锌镁钾等元素摄入过多，也会对人体有害，人参是好东西，但是气逆火旺的人是不是和吃的。
意见建议：建议因人而异，对症服食，看是否缺乏这些营养和微量元素，在确定是否服用，如测一下微量元素。
标签：保健品,副作用,是否
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