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睡觉压的肩膀疼怎么办

2024-06-03 07:34:10 编辑:join 浏览量:562

睡觉压的肩膀疼怎么办

睡觉压的肩膀疼,考虑有以下几种方法治疗:第一种,睡觉姿势不正确造成的,可以每天坚持锻炼,注意睡觉时候的姿势最好采用正躺的姿势,盖好被子,不要着凉。

第二种,由于白天过度劳累造成体内肌酸激酶升高,建议要注意劳逸结合,如果疼痛较轻,可以用热毛巾在疼痛部位进行热敷缓解,同时配合针灸治疗效果会更好,也可以服用布洛芬。

标签:肩膀,睡觉

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