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健康的心理对每个人,毋庸置疑,都是极其重要的。健康的心理是健康的人生道路的保障。做心理健康手抄报来学习心理健康的知识吧。小编分享，希望可以帮助大家!

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一、描写心理健康的格言

1) 乐观者能在危难中看到机会，悲观的人在机会中看到的是危难。

2) 心理健康，受益你我他。

3) 在强者的眼里，生活的每扇门都有拉手。

4) 人只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应。

5) 人有了奋斗目标，永远也不会迷航。

6) 人生的路是一张无字的白纸，下什么样的笔，走什么样的路，必须认真细致地探索，这样才会写出优美的文字，绘出美丽的图画。

7) 不怕无能，就怕无恒。

8) 只有不断地为别人着想，你的人生才会有意义，你才能不断进步。

9) 想，要壮志凌云;干，要脚踏实地。

10) 必须意识到你遇到的烦恼是生活中难免的，心理补偿是建立在理智基础之上的。人生就像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。

二、摆脱忧郁情绪的方法

1、 不要为自己寻找借口

2、 再给自己一点爱

3、 分散你的注意力

4、 改变你的行为

5、 走出忧郁，创建【三人空间】

6、 了解自己的极限

7、 寻找心灵的绿洲----让身心安宁的放松术和冥想术

8、 相信自己，也相信他人

9、 计划一些积极有益的活动，应付枯燥的生活

10、向朋友诉说自己的烦恼

11、看到事情的光明面---宽容、自嘲及【愉快疗法

12、把复杂问题分解成简单的问题

13、倾尽全力完成一件事

14、运动是自救的基础

标签：手抄报,心理健康,初中