肌肉撞伤之后首先可以使用弹性塑料薄膜将撞伤的肌肉包裹起来，能够有效的减轻局部出血的程度，然后使用干毛巾将冰块包裹起来，进行间断性冷敷两天的时间。
受伤两天之后可以局部热敷，要将受伤的部位抬高，高于心脏的水平。
口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，静滴甘露醇注射液脱水消肿治疗。
积极的完善损伤脊柱的核磁共振检查，如果具有手术指征，进行手术治疗。
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