自杀学之父EdSchneidman认为自杀主要是因为精神痛苦，当事人如果感到痛苦无法逃避、无法忍受、永无止境，任何人经历这种痛苦就可能想到自杀。当一个人感到痛苦无法忍受、感觉无力改变又无法逃避时会容易产生自杀意念。自杀者的情绪通常是无助感、无望感和绝望。自杀的动机各种各样，包括：想摆脱痛苦、逃避现实；表达身处困境，向外界寻求帮助或呼吁；操纵或影响他人的手段；自我惩罚、自我摧残以保持人格或道德上的完美；为了某种特定的信仰或目的而自我牺牲等。自杀者可有不同的动机，也可多种动机重叠。自杀前最常见的三种状态是：
①矛盾心情：大多数自杀者在求生与求死之间徘徊，直到最后一刻都是矛盾的。了解到病人的矛盾心理，给予支持和帮助，就能增加他求生的欲望，就可以降低自杀的风险；
②冲动性：自杀是一种冲动，有些出现自杀意念数分钟或数小时内就出现自杀行为。
③思维僵化：情感危机会使人们解决问题的能力下降，不能适应外在反馈及环境因素来改变决策行为。虽迫切希望改变他们的境况，但找不到方法，并引发身陷绝境的感觉，自杀成为逃避的选择。
标签：自杀,心理,机制
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