过敏性鼻炎发作起来让患者痛苦不堪，不仅持续的时间长，而且还会给人们的生活与工作都带来一些困扰，为此，我们很有必要及时地预防该病的出现，接下来的内容我们一起来看看预防措施具体都有哪些吧。
第一、找出过敏原，并远离过敏原。
不养狗不养猫，不用地毯，常洗被单，尤其是棉质家纺用品勤洗勤晒，用湿布擦洗家具。还不行？做个过敏原测试，有时可以找到过敏原。
第二、注意饮食。尽量少吃精加工的食物，尽可能少吃糖类，避免高油、高热量。
过敏的人不要喝冰水，以免刺激诱发过敏。
每天吃乳酸菌食品酸奶，可缓解包括花粉症在内的过敏性鼻炎症状。
第三、保持鼻黏膜湿润。
可以自制鼻喷剂盐、苏打水、或者使用蒸气熏鼻，冷水洗脸能增强机体对温差的适应能力，改善血液循环，减轻症状，热水泡脚可提高鼻黏膜温度，减轻鼻腔对过敏原攻击的早期反应。
第四、进行体育运动提高免疫力。
夏季可以游泳，可以训练身体适应冷水、湿度和温度，提高肺活量。
人们对过敏性鼻炎很熟悉，都知道是由于人们对过敏原过敏导致的，那么，如何才能检查是否为过敏性鼻炎呢？下面为大家介绍下过敏性鼻炎的三大特色检查。
一、变应性激发试验，一般用皮肤试验划痕、皮内及接触法等，原理是有多种假定的变应物质，使与机体接触后，视有无反应出现，可协助诊断。
二、鼻腔分泌物涂片检查，在变态反应发作期间，鼻分泌物中可见嗜酸性白细胞增多，也可查见较多嗜酸性白细胞或肥大细胞。
三、鼻镜下检查，过敏性鼻炎患者就诊后可检查见鼻粘膜苍白、淡白、灰白或淡紫色，鼻甲水肿，总鼻道及鼻腔底可见清涕或粘涕。如合并感染，则粘膜充血，双侧下鼻甲暗红，分泌物呈粘脓性或脓性。
病史长、症状反复发作者，可见中鼻中息肉样变或下鼻甲肥大。
约30%患者合并有变应性哮喘，部分病人可以发现鼻息肉，花粉症患者在发作期可伴有结膜充血。
通过以上内容的详细介绍后，相信现在各位对过敏性鼻炎的预防常识都有了更全面的了解，为了防止我们的身体被疾病侵袭，建议大家在日常生活中提前做好相关的防护工作，并且养成良好的生活习惯。
标签：鼻炎,过敏性,预防
