哺乳辣妈需要注意事项有很多，不要喝酒、因为酒里面含有酒精，会刺激宝宝大脑，影响大脑发育，另外不要吸烟，烟里面含有尼古丁会直接影响宝宝的发育，并且不要受凉，如果妈妈受凉，宝宝吃乳汁造成拉肚子，而且在哺乳期的妈妈不要吃辛辣刺激性食物。
多喝汤水，多吃新鲜水果蔬菜，保持心情愉悦有利于乳汁分泌。
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