卷心菜是可以减肥的，因为卷心菜它含热量是比较低，所以在减肥的时候可以适当的吃一些卷心菜。
而且减肥期间尽量吃一些而且含热量较低的蔬菜和水果，然后尽量多吃一些牛肉，因为牛肉含蛋白质是比较高的，含脂肪比较低有助于减肥。
并且减肥期间也是需要多进行一些运动，可以跳绳也可以游泳，这两种运动燃烧脂肪的效果都是比较快。
标签：卷心菜,减肥
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