幼儿不爱吃饭怎么办

有的宝宝不喜欢吃东西但却很着急,生怕到时候营养不良,宝宝不吃东西可以给宝宝准备专用餐桌,没吃完就不能离开、不喜欢吃零食、不爱吃甜食、不喜欢甜食等习惯的家长,生怕最后会出现营养不良、宝宝不吃饱、不爱走、不爱吃饭等习惯。

每一个孩子的体质都不一样,有的爱吃,有的喜欢吃,有的不爱吃,家长就开始担心,生怕宝宝不爱吃导致营养不良。

常有家长还会咨询儿科医生,自己的宝宝不爱吃饭怎么办,那妈妈不爱吃东西怎么办?

现在就来分享5件宝宝不爱吃饭妈妈要做的事。

一、备专用餐桌,不吃完不离开:如果宝宝不爱吃饭,可以给专用餐桌做准备,只要还没有吃完,就不要让宝宝离开,慢慢地,宝宝要专心吃饭,好习惯,如果宝宝不喜欢吃东西,可以给宝宝准备专用的餐桌,不要让孩子离开,慢慢的习惯。

二、吃饭前不要吃零食:很多宝宝在两餐中间都有吃零食的习惯,如果宝宝在此期间想吃零食,爸妈要狠下心不要给孩子吃,这样就能提高宝宝吃正餐的食欲,如果宝宝吃完了,就会吃零食了。

三、别责备孩子:宝宝不喜欢吃饭时不要责备,不要让吃饭变成一件不愉快的事,一旦变成一件令人不快的事,宝宝自然不喜欢吃,对宝宝的成长不好,如果宝宝真的不愿意吃饭,可以晚点给他吃,等真正饿了,自然就吃了。

四、培养良好习惯:让孩子养成进餐时间不玩玩具的习惯,在进餐前可以让宝宝帮妈妈端菜,大家坐在一起,然后一起吃饭。

五、改善宝宝的食欲:如果宝宝不喜欢吃东西,妈妈可以给宝宝准备多样化的食物,可以把食物打扮得好看一点,颜色搭配鲜艳一些,这样可以增强宝宝的好奇心,也会让宝宝爱上吃东西。

孩子不爱吃饭,可以尝试以上介绍的五种方法,家长要掌握基本的营养知识和烹饪技巧,给宝宝合理安排饮食,避免食物单一影响宝宝的进食兴趣。

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