桥本氏甲状腺炎的饮食

桥本甲状腺炎的发病与体质状态及感染相关，所以规律作息、不熬夜，多运动、增强体质，对桥本病的预防及预后都很有帮助。

而保持心境平和、情绪乐观，对稳定和治疗桥本病也大有裨益。

桥本氏甲状腺炎的饮食？

有桥本氏甲状腺炎的时候，应该多吃蔬菜，对病情有好处，桥本氏病饮食的重点是高纤维素食品包括绿叶蔬菜、粗粮以及许多水果等，如蔬菜中的芹菜、白菜、空心菜，粗粮中的黄豆、绿豆，燕麦，水果中的大枣、花生等干果，都含有丰富的纤维素，注意摄取高质量的蛋白质。

应该规律生活，桥本氏甲状腺炎除正常治疗外，同时强调精神调摄，生活、工作合理安排，而且饮食合理亦十分重要。若出现甲状腺机能亢进症的表现时，宜吃得清淡，吃含维生素高的新鲜蔬菜、水果及营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸭肉、甲鱼、淡水鱼、香菇、银耳、百合、桑椹等食物。

忌食碘、辣椒、羊肉、浓茶、咖啡等湿热或具有刺激性的食物。若出现甲状腺机能减退症的表现时，除忌碘外，宜吃含维生素高的新鲜的蔬菜、水果，还宜吃虾、海参、胡桃肉、枸杞子、山苭、芡实等食物。

桥本氏甲状腺炎又称慢性淋巴细胞性甲状腺炎，多见于30-50岁中年女性，男女比例(1：4--9)，占甲状腺疾病的l/5。一般起病隐匿，发展缓慢，常无特殊感觉，多不易察觉。表现为甲状腺肿大，特别是在早期。

甲状腺呈弥漫性肿大，两侧对称，多一侧稍大，表面光滑或有结节，质地较硬。呈橡皮样硬度，多无疼痛或轻微疼痛。偶有压迫症状，如呼吸困难、吞咽困难、颈部压迫感、声音嘶哑等。约50%病人甲状腺功能正常。少在发病初期或某个阶段可出现甲亢症状，如心悸、怕热、多汗、食欲亢进、消瘦等。

随着病情的进一步发展，可能发展为甲状腺功能减退，出现怕冷、浮肿、食欲不振、大便秘结及皮肤粗糙等。

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