对不忠与背叛，相信喝露水的神仙也无法淡定地维持体面，何况我们有血有肉的芸芸众生。婚外恋让很多人都容易丧失理智，气恼、愤怒、暴力接踵而至。或扑向配偶，或手撕第三者，非置对方于死地不可。似乎不竭力报复，就是便宜了配偶，便宜了第三者。殊不知，你这一闹，无异于断了夫妻二人的最后一丝情分，直接把对方逼进死胡同，让其里外不是人。欲回无门，只得横下心来孤注一掷，转而投向第三者的怀抱。如果你心底并不是想离婚，只是对出轨的行为无法理解，更感觉受伤与愤怒，为何不用正确的方式来表达自己，从而解决根本性问题呢？要知道一段婚姻中，若是一方犯错了，必然不是某一个人的原因。如果不反思总结经营，未来将面临重蹈覆辙的风险。
老公有了小三怎么办？
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所以，情感危机并不可怕，可怕的是你没方法！
只要你还放不下这段感情，想尽全力重获挚爱，让自己不留遗憾。
学员案例
一个月前，丁玲（化名）通过文章找到我。她哭着跟我说，她遭遇了离婚危机，既不甘心轻易原谅丈夫的错误，但也不愿意一个家就这么散了。在不断折腾自己的同时，也折磨着对方，她不知自己该怎么做才能从痛苦中解脱，丁玲与老公结婚12年了，两人有一个刚上小学的儿子。
原本该是幸福的一家三口，却面临着分崩离析的危险，事情还得从去年底的一次老同学聚会说起。
老公在参加一场大学同学会时，遇到了曾经的班花，那是他心头最初绽放的一朵白玫瑰。
曾经默默无闻的他，没有想过多年后的今天，自己终于能接近学生时代的女神，并且就正好坐在她的邻座。相互攀谈才发觉班花神色黯然，原来她婚姻不幸，丈夫不争气，酗酒又家暴，孩子也不让她省心。看着对方楚楚可怜的样子，他不禁生出了些情愫。后通过进一步的闲聊，发现原来两人的公司在一条金融街上，自然而然彼此之间愈发熟络了。原本的一个简单安慰升级到双方联系紧密，再到关系越走越近……
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女人发现男人出轨，往往靠得不是证据，而是天生直觉。
丁玲发现老公的异样，源于一次无意中听到他自言自语嘀咕了一句“白头发又多了几根，什么时候去焗个油”。
丁玲就开始心里犯疑，以前对方是个典型的居家男人，从未没在意过这些细节，怎么现在一反常态了呢？
于是，丁玲开始留心老公的一举一动，发觉原本重口味的他，现在开始简餐素食，刻意保持身形；每天在镜前停留的时间比自己还久，仿佛在研究打量自己的形象；晚上外出应酬也不知从何时起，变得越来越多、越来越频繁了。
几乎没用什么技巧和拐弯抹角，丁玲直接半真半假地一顿逼问，就知道了整个来龙去脉。
她开始冲对方发火，像工作时批评班上缺勤的学生一样，把老公教训了一个狗血喷头。
对方自知理亏，起先还保持沉默。可丁玲越发来气了，不满意他的反应，越看对方越觉得心中有火。
被情绪裹挟的丁玲，经常对老公进行言语攻击。
不仅在生活中挑对方的错处，对他进行冷嘲热讽、各种打压，还细数其错处和自己的付出与不容易。
结果，两人关系越发紧张。
最后老公不堪忍受，便提出离婚！
但丁玲坚决不同意离婚，因为不想老公和第三者就这样真的走到一起去了。事实上，丁玲一直都放不下老公，放不下自己的家就这样没了。结婚这么些，她早已对老公感情深种。
婚后也建立了依赖男方的生活模式、心里状态，更不愿孩子生活在破碎的单亲家庭中。但现在老公搬出了家，丁玲无法控制自己的情绪。心态崩溃下，她每天不断地电话、信息纠缠，让对方不堪其扰。男方决绝地提出，如丁玲不停止自己非理性的行为，他将直接起诉离婚。丁玲一下子慌了，四处寻求方法挽救婚姻。
她想维护自己权益的同时，一并挽回老公的心！
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问题分析
如今的社会，高速发展，各色诱惑渐多。婚外恋已然成为了一种多发现象，每年都有许多家庭经受这样的折磨。每当受伤害的一方知晓真相，往往会情绪失控，将事情闹得不可开交。然而，竭斯底里只会暴露你的需求与无能，证明你的不甘和不舍，最终导致你把彼此最后的善念给掐干净了。发生问题时，我们常常只看到了对方的错误，看到了表面冲突，却从来忽略问题的形成非一时之功，也从不反思、总结自己的失误在哪里。因此，同样的失败，我们会一而再再而三的“踩坑”，仿佛魔咒一般逃不脱。就像学生时代里，我们只知学霸成绩好，却不知道别人掌握了学习方法、善于总结经验，自然事半功倍。因此，在听完丁玲的倾诉后，我给她列举了以下三点问题：
1，两人结婚时间长，慢慢的容易进入到懈怠期，平时，丁玲也不注意婚姻的维系和调剂，容易把工作中的一面带到生活中，对丈夫经常指手画脚，像对自己的学生一样，同时她也不善于经营夫妻感情，使丈夫对自己失去了激情与新鲜感，
2，丁玲性格比较强势，男方看似温和，但也是有自己的脾气，但丁玲忽略了这点，以为自己霸道的管住了丈夫，婚姻就不会出错，所以，这次精神出轨事件，让她如如临大敌，充满了挫败感，
3，在第一反应出轨后，丁玲没有正确处理婚姻危机，也不懂疏忽自己情绪，仅仅通过压制，高压方式逼迫老公，折磨自己，使感情进一步破裂。在对方提出离婚后，丁玲依然没有采用正确方式来表达自己，一味地站在道德层面指责对方。基本上她所有的话，都是以自身为出发点——“是他先对不起自己”“不想成全渣男和第三者”“浪漫我十几年青春不负责”……这些暴力指责式的表达方式，只会激起对方的反感和抵触，反而得不到对方的愧疚和理解。丁玲意识到自己的问题后，只跟我说了一句：如果能帮我解决离婚危机，分离第三者，让他们彻底断掉，让丈夫回归家庭，一切付出都是值得的！那么，既然如此在乎这段婚姻，正确的做法又该是什么呢？如果你跟丁玲一样，遭遇了离婚危机，甚至已经被对方起诉离婚了，想要第一时间维权维情，就一定要赶紧点击#
也要耐心帮助另一半找出他外遇的真正原因和动机，帮助他分析、权衡利弊得失。
从理解丈夫的角度，让丈夫主动看到离婚不止是女方受到伤害，丈夫也会失去现有的风评口碑、稳定完整的家庭等方面。
同时，你也要从头到尾地反省你们的婚姻，到底是出了什么问题。
当找出属于自己的原因时，你要诚恳地向另一半认错，反思自己如何才能更好的做一位体贴温柔的妻子，并决心以后的日子里，用实际行动改正自己的错误。
无论是对男方来说，还是对自己、或者孩子来说，舆论的压力影响都不可小觑。从心理学的角度来说，夫妻是一个封闭的小群体，这个小群体是两人的小天地，外人是不得进入的。有了婚外恋，最好是在两人之间解决。吵也好，骂也罢，暂且不要诉诸外人。不要轻易使矛盾激化，否则只会使对方在人前抬不起头来。而这有可能迫使对方横下心来，破罐子破摔，与第三者同病相怜、相依为命了。所以，要尽量控制丑闻的蔓延。一旦别人问起你，你可以若无其事地告诉他们根本没这回事。此时的你，要保持镇静的态度，这样才能使别人相信你所说的话。
不管夫妻感情如何，身为父母，一般都很爱自己的孩子，非常注意在孩子面前保持作为家长的尊严。当你忍不住要在家中大吵大闹时，若孩子也在家中，你要尽量支使孩子出去，否则你就只能暂时忍耐一下或约对方去别的地方。或许你会关起你们卧室的门，然后大吵大闹，你以为你的孩子根本听不到，但你错了。
孩子是非常敏感的，你们哪怕只是小声的争吵，他也能感受到。也许你会想到让你的孩子去说服另一半，所以你会把真实情况全部告诉孩子，但同时你要知道，孩子知道真相后可能也会受到伤害，而你的另一半也会因为你告知孩子而讨厌甚至仇恨你。
配偶一旦坠入婚外恋，明智的办法是和风细雨地交流思想，正面解决问题。可回忆当初，每对夫妻都有一段令人陶醉与向往的日子，只是时间的长与短而已；检讨当前，分析矛盾与冲突的根由，各作自我批评；展望未来，探讨夫妻重新契合的途径。这样做的目的在于用加倍温暖的心去弥合对方心田的创伤，去唤回对方的离散之心。
“拉”字当头，不计前嫌，允许“离”心，也允许“回”心。一般来说，将心比心、以心换心、精诚所至、金石为开。
婚外恋者尽管婚外恋时感情炽热，但他们的内心始终为罪恶感和羞耻所扰，只要阶梯搭牢，他们是会下台阶的。如果对方一意孤行，视隐忍为软弱，视宽容为无能，到时再诉诸法律也不迟！
我还告诉丁玲，真挚的感情、善意的规劝、回忆甜蜜的过去、叙述幸福的现在、展望美好的未来，都可能使误入歧途的男人重返正道，让家庭的小舟平安渡过“婚外恋”这股逆流，在生活的海洋中继续驶向幸福的彼岸。
通过真爱给丁玲量身定制的原配紧急挽回方案，令她丈夫意识到自己一时陷入婚外情的冲动中，终会害人害己，不得善终。
最终他选择回归家庭，并恳求妻子的原谅。如果你也想跟她一样顺利解除离婚危机，彻底根治老公出轨病，并真正修复夫妻感情，可以点击#
其实感情危机就是纸老虎，挽回也没有你想象中那么不可能。
老公有了小三怎么办？这是一场关乎经验和心理的情感战术。
了解你所想挽回的男人，把握他的心思动向，抓准男人需求痛点…也许这些对现在的你来说，还很难。
没关系，记住！
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也许你将成为跟她们一样的，下一位真爱挽回成功者。
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并且这个男人，开始学会了珍惜妻子为他做出的牺牲与付出。绝口不再提离婚，主动断了与第三者的联系。
丁玲把这一好消息转告我说，还好当初她没有放弃，所以她打赢了离婚危机这场硬仗！
标签：老公,挽回
