产后尿失禁怎么治疗

产后尿失禁的患者可以考虑进行运动治疗，主要应用的就是凯格尔运动，再就是可以采用中医的方式来治疗，包括中药治疗和针灸治疗。

除此之外，饮食治疗的效果也很不错，患者可以多吃龙眼枣仁饮以及韭菜炒鲜虾。

对于大多数的女性朋友来说，生孩子就如同在鬼门关走了一遭，虽然说孩子是顺利生下来了，但是后期有可能会出现一些麻烦的问题，比如说产后尿失禁。这种症状让产妇非常的尴尬，正常的生活也受到很大的影响。那么产后尿失禁怎么治疗？

一、产后尿失禁的运动治疗

如果说产妇出现了尿失禁的症状，可以考虑应用运动的方法进行治疗，比较常用的就是凯格尔运动。

凯格尔运动实际上就是骨盆底肌肉的收缩运动，通过反复的运动训练来加强骨盆底肌肉的功能，从而改善尿失禁的症状，这个方法适合轻度的产后尿失禁患者。

二、产后尿失禁的中医治疗

1.中药治疗

产后尿失禁的患者可以采用中药的方法进行治疗，一般就是服用一些补气益肾的中药，比如说黄芪、白芍、补骨脂等。

另外就是要随众选用一些中药来治疗，比如说气虚型的患者可选用党参、白术等，肾虚型患者可以选择桑螵蛸、菟丝子、熟地等，产伤型患者则是选用黄芪、党参等中药。

2.针灸治疗

针灸治疗也有助于缓解产后尿失禁的症状，可以取气海、肺俞、足三里、三阴交、膀胱俞等穴位，然后采用补法并灸，让肺脏和肾脏的情况都能够得到改善，也可以增强膀胱的功能，使小便恢复正常。

三、产后尿失禁的饮食治疗

1.龙眼枣仁饮

准备15克左右的龙眼肉，12克炒枣仁以及10克黄实。

将这些食材放入砂锅当中，加上适量的清水进行煎煮，煮好之后既可以用。

龙眼枣仁饮可以补气健脾、养脾固肾，并能够养血缩尿，对改善产后尿失禁的症状大有帮助。

2.韭菜炒鲜虾

韭菜炒鲜虾是常见的一道美食，适合产后尿失禁的患者吃。

首先要把准备好的韭菜清洗干净，并且切成小段儿，放在油锅当中进行翻炒，之后把处理好的鲜虾放进去继续翻炒，最后加上适当的调味剂即可出锅。

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