长期熬夜会导致身体激素紊乱和肝脏功能紊乱，所以会长胖。
1.激素紊乱：长期熬夜会导致肾上腺皮质激素升高，会导致瘦素分泌下降，激素紊乱会使熬夜人群食欲增加，如果长期大量进食高热量食物会导致身体肥胖。
2.肝脏功能紊乱：长期熬夜会导致肝脏功能紊乱，导致肝脏排出大量的毒素，不能正常排出体外，在人体中堆积，而引起肥胖症状。长期熬夜不只会导致身体肥胖，还会带来其他疾病，比如心脑血管疾病、肝脏疾病。
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