引起孩子频繁夜醒,往往是所处的睡眠环境不合适或者睡眠习惯不好,也可能和躯体疾病相关,需要去结合他的表现具体分析。
很多都可能是因为所处的睡眠环境不合适,比如睡的环境太冷、太热或者比较吵闹、光线比较亮,这个时候都可能会导致睡眠不稳,使他出现频繁的夜醒。
还有一些跟睡眠习惯可能是有关系的,比如在睡前可能是吃东西太饱了,或者没有吃饱、太饥饿,或者有些在白天特别疲劳、特别兴奋,尤其是睡前可能做了很多兴奋的游戏,或者看电视或者看手机,会导致比较兴奋,这个时候在夜间也容易频繁的夜醒。
另外,还有一些也可能是因为具体的不舒服,比如有些可能会因为出牙,或者大脑飞速发育导致不舒服,有一些比如是因为感冒、呼吸道感染、鼻塞、呼吸不畅或者可能会因为存在消化道感染、肚子疼,或者有些小月龄的可能会有肠胀气、肠绞痛,这个时候都会导致因为身体不舒服出现频繁的夜醒,甚至有些可能会有明显的哭闹表现,就需要结合具体的表现综合判断诱因,然后再做相应的调整。
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