生活当中孩子身体抵抗力比较差，在受凉的情况之下是很容易发生小儿感冒的。
出现了小儿感冒假如得不到及时的治疗是很有可能会产生一些并发症疾病，给孩子带去更多危害的，那么下面小编来介绍小儿感冒的饮食调理方法，帮助早一些治愈疾病。
小儿感冒饮食注意清淡，不要过冷，忌油腻生冷。
患儿多出现睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒，痰咳不出来、咽疼等可以用。
不宜多吃寒凉的食物：如，柿子、螃蟹、鸡肉、鸭肉、猪肉、香蕉、西瓜等。
水分的补充
开水：宝宝发热时最需要的是水，多喝水有助于宝宝退热。
西瓜汁：夏季宝宝发热，可以饮用西瓜汁，既可以解渴退热，又吸收了瓜汁中的单糖和多种维生素等营养。
鲜梨汁：梨中含糖较多，还含钙、磷、铁和维生素。
梨具有润肺清心、消痰止咳、解热生津的作用。
宝宝发热咳嗽时适合饮梨汁。
鲜橘汁：柑橘具有健胃、祛痰、镇咳的功效，且含有维生素C、糖类及矿物质。
蔬菜汁：春夏季饮番茄汁，秋冬季用菜汤。
新鲜蔬菜中含有大量维生素C、胡萝卜素及矿物质，可补充发热宝宝体内营养素的消耗。
牛奶饮：牛奶既可以补充营养素也可以补充水分。
流质及半流质食物的补充
米汤：用质量好的大米熬制，滤去米渣后即可食用。可以加入适量的调味。
米汤不仅提供热量，而且水分充足，易于消化吸收。
绿豆汤：绿豆性凉，有清热、解毒、祛暑的功效。
可以适量加入糖和盐饮用。
藕粉：用凉开水调成糊状，然后用沸水冲熟，藕粉含碳水化合物，易于吸收。
风寒感冒食谱
香菜汤：芫荽、饴糖、大米。
先将大米洗净，加水煮汤，取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒。
发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。
白萝卜蜂蜜：大白萝卜1个、蜂蜜、白胡椒5粒2克。将萝卜洗净切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，卧床见汗即愈。
发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。
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