失眠吃什么药

概述：

失眠是临床上比较常见的症状，治疗失眠的常用药物有很多，主要可以分为西药、中成药两大类。常见的中成药例如健脑丸，能够起到补肾健脑、养血安神的作用，对于心肾亏虚导致的失眠健忘有良好的治疗效果。

而常见的西药又可分为苯二氮卓类，例如地西泮、阿普唑仑、艾司唑仑等；还有抗抑郁药，例如舍曲林、氟西汀等，有一定镇静的作用。

此外，根据患者病情程度及失眠的诱因不同，治疗用药也会有所不同，且西药成分的镇静药物副作用较大，一定要遵医嘱服用。

失眠可能的诱因：

关于失眠的用药，首先要找寻失眠的诱因，针对病因进行合理的用药治疗。

导致失眠的原因有很多种，比如精神多度紧张、焦虑、兴奋等，一般这种情况导致的失眠可随着情绪的放松而缓解。还有一些比如随着年龄的增大、遗传、周围环境嘈杂、时差或倒班等因素也会对失眠造成一定的影响。

此外，一些疾病因素，例如抑郁症、躁狂症、神经性疾病等可出现失眠的症状。还有一些疾病的症状，例如疼痛、咳嗽等也会影响睡眠。患者服用含有咖啡因、甲状腺素、糖皮质激素等药物都有可能会引起失眠。

注意事项：

如果出现了失眠的症状首先要尽可能的寻找诱因，针对病因采取合理的治疗方案。平时生活中要注意尽量避免烟、酒。

睡前不要吃的过饱，不要经常熬夜，尽量在23：00前入睡，作息规律。饮食上要注意避免在睡前饮用浓茶、咖啡等有一定兴奋作用的饮食，可以在睡前1小时喝一杯牛奶，有助于睡眠。也可以在睡前用温水泡脚15-20分钟，有助于促进血液循环，改善睡眠质量。

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