小孩子的感冒往往伴随着咳嗽打喷嚏的症状，长期咳嗽会使孩子的扁桃体发炎、咽喉受损，严重时还会有发烧的症状，因此为了避免病情进一步加重，当发现孩子出现咳嗽症状时，便需要及时选择一些有化痰止咳作用的药物来控制，除此之外也可以选择食疗的方法来缓解病情。
小孩润肺止咳的食物怎么做
润肺止咳可以用南瓜泥、黄豆水、蜂蜜生姜萝卜饮、罗汉雪梨饮、银耳百合饮、黑豆姜汤比较简单的止咳方法，不过如果咳嗽比较频繁，还是建议看医生遵医嘱吃药或者打针。
小孩止咳食疗偏方
南瓜泥
适合风寒引起的咳嗽，南瓜比较温和，味甘，有润肺化痰的作用，还能止咳。
原料：南瓜、蜂蜜
将南瓜蒸熟之后捣成泥，放凉了，加入蜂蜜就可以了。
每天早晚空腹吃50克。
黄豆水
小孩久咳不止可以使用。孩子体质偏热，可以每天一次黄豆水，直到痊愈。
原料：黄豆、白菜心1个
黄豆泡1个小时之后，煮40分钟，加入白菜心，煮5到10分钟就可以了。
蜂蜜生姜萝卜饮
适合风寒感冒引起的咳嗽。
生姜发汗解表，止咳，白萝卜丰富的钙、脂肪、蛋白质，消炎止咳。
原料：萝卜、生姜、蜂蜜
萝卜喝生姜去皮之后切碎块，一同放入榨汁机打碎，加入蜂蜜之后饮用即可。
罗汉雪梨饮
适合风热咳嗽、慢性咽炎引起的咳嗽。
罗汉果本生有止咳的功效，雪梨润肺。
原料：罗汉果1个、雪梨2个
洗干净罗汉果、雪莉放入砂锅加水一起煮，水开之后，小火继续煮20-30分钟，把水沥干，就可以喝了。
银耳百合饮
适合干咳。百合本生可以止咳，银耳养胃生津
原料：银耳、冰糖、百合、蜂蜜
银耳泡发之后洗净，放入碗中，加入冰糖喝百合，隔水炖1个小时，之后取出加入蜂蜜，每天早晨空腹食用。
黑豆姜汤
适用于：咳嗽痰多、支气管炎
原料：黑豆、老姜、红糖
黑豆可提前浸泡。将黑豆和老姜洗净加水一起煮，水开之后转小火继续煮20分钟，把残渣过滤掉，然后加入红糖，趁热喝就可以了。喝三天停一天。糖尿病者不可加糖。
宝宝咳嗽不能吃什么食物
宝宝咳嗽不止，家长应多加注意一些细节问题，如宝宝咳嗽不能吃什么食物。
宝宝咳嗽不能吃的食物：
1、 寒凉食物。饮食过凉，容易造成肺气闭塞，症状加重。
2、 油炸食品。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
3、 鱼腥虾蟹类。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。
4、 橘子。许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。
实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。
5、 花生、瓜子等。
这类食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
6、 补品。不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。
标签：化痰止咳,食疗,儿童
