不是所有人都有空去做运动减肥，也不是所有人都适合节食减肥，也许减肥的方法是多种多样的，可是选择有效方便的更是重要。
今天小编就告诉你们一些减肥成功的秘诀，告诉你喝得正确也能瘦！
蜂蜜水减肥
蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠道的蠕动，而蜂蜜丰富的维他命和矿物质则具调整肠胃的功能，能排走人体内的毒素，还能治疗便秘的情况。
蜂蜜虽然是甜甜的，但一样可达到减肥的目的。另外蜂蜜能补充维生素B族、维生素C、钾、钙等，不会破坏身体营养均衡。
建议早上喝一杯蜂蜜水，可以润肠，不过温度可要把握在温热的程度，这样效果会更好。
绿茶减肥
我们都知道绿茶是能减肥的，所以很多减肥茶都有绿茶的成分。
绿茶中具有抗氧化、加快新陈代谢的速度等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞的储存，因此达到减肥目的。
绿茶，可以达到加速脂肪消耗强化健康减肥的效果。在饭后来一杯绿茶这样可以有助消化，这可不是乱说的！
荷叶茶减肥
荷叶有清热解暑、除湿化瘀、利尿通便的作用，最重要的是它还具有健脾养胃的功效，它的减肥原理是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，这样就可以从本质上去达到减肥的目的，并且还不回反弹。
需要提醒各位的是，孕妇和正在经期的朋友们可不要和荷叶茶，以免造成贫血。
看到这些减肥方法是不是惊呆了，原来这样喝就可以减肥瘦身，你还在等什么，赶快行动起来吧！
标签：秘诀,减肥,正确
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