核心提示:
你知道老人牙齿松动怎么办吗？
在生活中，我们经常看到老人牙齿松动的现象，尤其是家里有老人的,，引起老人牙齿松动原因很多，那么你知道老人牙齿松动怎么办吗？一起来看看。
老人牙齿松动怎么办
１、饮食单独制作
老人牙齿松动后，饮食最好以软烂食物为主，食物要嫩，可用肉末，嫩肉丝制作肉丸，不要吃油煎食物。
青菜最好切碎至软；主食最好选择面包，面条，馄饨等发面食物或者各种粥类，这样既保证饮食全面又能保证营养吸收。
２、镶假牙改善咀嚼功能
牙齿松动最好的办法使镶假牙，以改善咀嚼功能。
刚开始装假牙难免会不习惯，也影响咀嚼，但如果饮食安排合理，过一段时间之后就会慢慢适应和习惯。
３、补肾固齿
老人年纪大了，很多会出现肾虚现象，肾精不足引起髓亏骨枯，骨质流失首先表现为牙齿松动，因此只有注意补肾，保证肾精充盈，才能保证牙齿坚固。
老人牙齿松动的原因
１、首先是一个牙周病的发生。牙周病导致牙槽骨吸取和牙龈萎缩，直截的后果就是牙齿松动、缝隙变大、食品嵌塞等一系列现象的发生。
２、其次是一个治疗不及时的问题。由于治疗的的延误。
当老人在身体反抗力下降的时候，细菌就会乘虚而入，经过循环系统流向全身，可引起虹膜睫状体炎、亚急性细菌性心内膜炎、肾炎等严重的全身并发症，直截威吓到生命安全。
３、然后是一个牙龈萎缩的问题。老年人的牙龈萎缩导致牙根暴露，而牙根处没有致密的牙釉质爱护，因此中老年人的根龋发病率很高。中老年人常因牙周炎导致牙齿不整洁，并伴有牙龈萎缩。
老人牙齿松动怎么吃
老年人要少吃坚硬的食物，因为人的牙齿上包有一层珐琅质，若经常吃一些坚硬的食物，会使这层珐琅质因过度磨损而受到破坏，甚至使深层的牙本质暴露在外，使牙髓神经失去保护。
因此，老年人应尽量少吃甘蔗、榛子等坚硬的食物，更不能用牙齿去启瓶盖、拔钉子，以防止牙齿受到损害。
平时要多吃水果蔬菜，补充ＶＣ，对牙龈生长有好处：当然，牙膏只能修补牙菌斑和很微小的蛀斑。
如果已经蛀成洞了，一定要及早填补！
填好后，再用含氟牙膏。
龋洞周围的牙齿由于脱矿严重，质地脆弱易碎，含氟牙膏能够显着增强这个部位的质地，使它重新变坚硬。
老人牙齿松动饮食注意事项
１、不能与家人的食物等同，最好单独制作。烹调方法应软、烂，食物要嫩，如可用肉末、嫩肉丝，肉末制作的肉丸及鱼丸等。不用油煎炸食物。
青菜最好切碎制软，多用瓜类，有的可以制成泥状。主食最好是发面食物，如面包、蜂糕或选用细面条、烂面条、馄饨以及各种粥类。水果不能生吃，可以煮后再食用。这样既保证食物的品种花样又得到全面营养。
２、少食多餐。一次吃的量少一些，一日可多吃几次，以保证营养的摄入和营养量。
当然最好的办法是镶假牙，改善咀嚼功能，但往往开始装上假牙并不习惯，也影响咀嚼。
因此，饮食要很好地安排和制作，以度过这一段时间，慢慢适应和习惯。
老人如何避免牙齿松动
１、保持口腔清洁
要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。
此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧，也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的结石，以防止牙石的发生。
２、茶水漱口
每次饭后用茶水漱口，让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌两侧。
这样可清除牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。
３、按摩牙龈
用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次１０分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。
４、用力咬合
每次排尿时，满口牙齿用力咬合，每溺必做而不间断。
这样可促进口腔粘膜的新代谢及牙龈的血液循环，锻炼咀嚼肌，增强牙齿的功能。
５、叩齿咽津
每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。
开始时轻叩十几下，以后还日增加叩击次数和力量，达到每次叩击五十次左右。
此”法能”增强牙周组织纤维结构的坚韧性，促进牙龈及颜面血液循环，使牙齿保持坚固。
标签：松动,牙齿
